俗話說:“人到中年不得已,保溫杯裏泡枸杞”,為什麼要泡枸杞呢?相信大家都比較心知肚明哈,為了“性福生活”嘛! 本文教你不用泡枸杞,也能從容地“交上公糧”。讓我們根據情況,具體分析,具體處理: 1、經驗不足 性在很多人的眼中是朦朧而神秘的,對於異性,如果內心放不開,臨房時心跳加速、恐慌不安,又如何施展得開呢。 2、夫妻感情欠佳 在日常生活中,男女性因觀念不同等原因而產生矛盾,是正常的,但如若埋怨代替了包容,責備代替了理解,在此基礎上發生的兩性關係,往往呢會力不從心,小弟弟不聽使喚,充血慢,易疲軟。 而夫妻間多交流思想、觀點,有助於感情保鮮;處理好生活中的瑣事,讓彼此靈魂更加默契。對她好一點,你自然也能好一點,這樣才能“她好,你也好!!!” 3、環境不宜 在環境不夠清潔、周圍太過嘈雜、氣溫過高或過低等情況時,一些男性從內心上來說,是不願意進行性生活的; 又如房間隔音效果差,怕鄰居聽到聲音,心想:“我得快點結束戰鬥,千萬別被人發現了”,這種情況導致的勃起不佳,在屬於中醫“恐則傷腎”的範疇。 良好的環境是和諧性生活的一個基礎,在整潔安靜、溫度適宜、足夠安全的環境下進行性生活,是成功人士避免ED的優良選擇。 偶爾“硬不起來”,別慌,你可以這樣自我調節 4、排卵期ED 男性只在女性排卵期出現勃起障礙,這種情況稱為排卵期ED,常見於一些備孕的夫妻。 對於生育,許多家庭操之過急,比如說筆者曾經見到一對夫妻,家長如是這樣對二人說:“這個月再不成功,你們倆就去做試管”。試想,如果性只是為了生育,長此以往,人們自然會對性本身失去興趣,導致ED的發生。 因此已婚夫妻不應在平時過“無性婚姻”,在女性排卵期就頻繁同房,而應該合理規律地性生活,靜候新生命的降臨。 5、壓力過大 這種情況常見於一些白領人士,工作壓力大,下班後不僅身體疲憊,心理上也或緊張、或煩悶,這都會對勃起產生影響。筆者曾遇見一名患者,原本他的性功能是很正常的,但所在部門空降一名領導後,二人不和,回家後出現了持續的勃起不佳... 偶爾“硬不起來”,別慌,你可以這樣自我調節 聽音樂、找人傾訴、慢跑等方式可放鬆自我,閱讀書籍、轉移對工作上不順心事情的注意力有助於內心的平靜。 總之,通過舒緩自己焦慮緊張的情緒,可以及時緩解壓力過大所致的勃起功能障礙。 此外,男性也可以通過少吸煙,多運動,來預防勃起功能障礙。 如果出現勃起功能障礙,還合併有高血壓、糖尿病、高血脂等,又或者病程已較長,這個時候自我調節是難以奏效的,當尋求醫生的幫助。
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