攝護腺增生該如何保養

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攝護腺增生是中老年男性常見疾病，由於會出現明顯的排尿症狀，給這類人群帶來很多不便，嚴重影響他們的生活品質。那麼，能不能通過一些生活中的日常措施來改善症狀或者延緩進展呢？下麵就談一談一些常用的攝護腺增生保養措施。必利勁印度必利勁超級必利勁希愛力超級希愛力印度希愛力

1、控制性飲水

尿液產生量的多少與飲水量有很大關系，如果減少飲水量就能減少排尿量和排尿次數。所以，對於攝護腺增生的患者一般取中等飲水量，儘量避免大量飲水，除非出現有尿路感染，需要增加飲水量。攝護腺增生尿頻多發生大多在夜間，所以在臨睡前儘量減少飲水量，這樣可以有效減少夜間尿頻症狀。Candy b威格拉液態威而鋼液態威汗馬糖永春糖必利吉艾力達

2、杜絕各種酒精飲料

攝護腺增生的患者要儘量避免飲酒，因為酒精可以導致攝護腺部位充血，這樣可以加重排尿不適症狀。另外，各種飲料，比如咖啡等，也要儘量避免，這些飲料也有明顯的利尿作用，增加尿頻症狀。印度卡瑪格咀嚼片印度樂威壯希愛力5mg犀利士5mg犀利士每日錠

3、改善排尿習慣

攝護腺增生的患者一般都會伴有尿不盡症狀，所以需要多次排尿，這樣可以減少膀胱殘餘尿量。如果膀胱殘餘尿增加，會導致膀胱功能減退，到一定程度出現尿液反流，就會影響到腎功能。對於以尿頻、尿急等膀胱過度活動為主要臨床表現的患者可以適當憋尿，增加膀胱容量後再排尿，這樣可以有效克服膀胱過度活動的表現。果凍威而鋼水果威而鋼瀰漫之夜惡魔丘比特日本藤素

4、選擇合適運動

攝護腺增生的患者大多數是老年男性，所以選擇的運動方式不宜劇烈，以緩和為主，可以打太極拳、五禽戲，有時候適當慢跑也有幫助。美國黑金一炮到天亮德國黑螞蟻德國必邦韓國奇力片

5、適度控制情緒

攝護腺增生的患者一定要注意適度控制情緒，避免出現過度激動、緊張，因為過度的情緒波動容易加重排尿症狀，有的甚至會因為情緒過於緊張出現尿瀦留的表現。超級艾力達艾力達雙效片威格拉雙效威而鋼

6、防止便秘

俗話說：“排尿和排便不分家”。對於攝護腺增生患者來說，保證大便通暢，防止便秘對於維持小便的通暢非常重要。所以，平時需要適當增加膳食纖維的攝入，多吃水果蔬菜，避免濫用通便藥。