男性長期禁欲，精子品質會變好？

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“不是說禁欲久，容易懷孕嗎？我每次都禁欲一個月，怎麼還懷不上呢？”小軍（化名）非常不解。

小軍和小童結婚2年了，夫妻感情和睦，計畫著要個寶寶，但兩人備孕一年多，各種方法都嘗試過，肚子卻一直沒有“好消息”。

小軍無意中聽說，男人禁欲一段時間，可以幫助提高精子品質，讓女性更容易懷孕。於是小軍跟小童就開始實施單月禁欲的行為，然而過了大半年，小童肚子還是沒有動靜。

夫妻兩人非常疑惑，禁欲行為到底會不會讓精子品質變好？

一、男性禁欲越久，精子品質越好？

《新英格蘭醫學雜誌》曾發表過一項相關的研究報告，該研究發現為了增加懷孕機會，將精子留在容易受孕的那幾日並不可取。研究人員表示，活動精子數目和比例在禁欲6天左右，會達到一個低點，且保持在較低的數量。而這個期間，畸形精子的比例也會逐漸增加。這意味著，長時間禁欲，反而會導致精液中品質不合格的精子增加，使精液濃度品質下降。

另外，世界衛生組織表示：短時間禁欲（2-7天）有助於提升精子的數量和活躍度，時間過長，則會增加精子氧化時間，反而損傷精子DNA和細胞膜。

也就是說，精子是有“保質期”，長時間禁欲反而會降低精子的品質。

那男性長期禁欲會憋壞身體嗎？

並不會。人的身體有自我吸收能力.，精子主要由氨基酸、微量元素等組成，若不被排出體外，也會被身體重新“回收”，重新投入到身體的運轉和迴圈中，隨著身體的生命活動而被代謝掉。所以相比刻意禁欲，追隨自己的欲望，才更有利於身心的健康發展。犀利士5mg價格 犀利士5mg用法 犀利士5mg每日錠 犀利士5mg哪裡買 犀利士5mg效果

二、男性結紮後，精子都去哪了？

在回答這個問題前，先來說說結紮手術怎麼做的。其實，結紮手術的過程並不複雜。醫生會先觸摸蛋蛋，找到滑動的輸精管，然後在皮膚上切一個小口，把輸精管掏出來切出一小段，把兩端紮起來後放回去，結紮後，精子的出路就會被堵住，相當於在河流水築起了水壩。

那精子的路被堵住了，男性還能實現生命大和諧嗎？

答案是可以的。結紮後，睾丸還是會產生精子，只不過這些精子無法像以往一樣，噴湧而出，而是被攔截在體內。跑不出來的精子，就會被周圍的細胞分解、吸收，與身體融為一體。結紮只是擋住了精子的出路，其他出路還是在的，所以說，男性還是可以正常有射精這一行為的，別擔心。犀利士每日錠 犀利士5mg TADARISE-5 低劑量犀利士 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢

三、男性想要變強，6個傷精行為請停止

不良的生活方式是引起精子品質下降的主要原因，尤其是以下6種行為，更是精子的“天敵”。

1、熬夜

夜間是人體組織器官自我修復的最佳時間，精子同樣也需要休息和自我修復。熬夜則會導致人體內分泌紊亂，進而引起生精功能和精子活力下降。

2、吸煙飲酒

煙草中含有多種有害物質，無論是主動還是被動吸煙，都會降低精子的活力與受精能力。酒精也是，其產生的代謝物乙醛會抑制睾酮合成的酶的活性，從而影響精子品質。

3、久坐

臨床發現，司機等特殊行業人群，患前列腺炎的幾率會高出幾倍。這是因為久坐，陰囊、會陰部血流不暢，久而久之就會誘發前列腺炎、附睾炎等。

4、經常桑拿、高溫泡澡

精子對陰囊溫度極為敏感，若是經常蒸桑拿或泡熱水澡，會顯著降低精子數量。

5、肥胖

肥胖的人一般都伴有內分泌紊亂，體內平衡機制打破，容易造成精子數量減少，品質下降，從而影響男性生育能力。

6、飲食不健康

吃得不對，精子也會受牽連，飲料、油炸食品、燒烤等食物中，含有的有毒物質及反式脂肪酸等都會對精子產生影響，從而導致少精、弱精發生。

男性排出的精子，都是在人體內“修煉”一段時間的產物，若想提高精子品質，一定要保持健康的生活方式，這樣才能保持精子的活力。

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