年紀大了，夫妻性生活“力不從心”該咋辦？

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“才五分鐘就不行了，你是不是腎虛了，！”腎虛兩個字，總是像靈魂的質問一樣，插在男人心靈深處最脆弱的地方。

但你真的瞭解腎虛嗎？在生活中，當我們得知某人腎虛之後，很多人就會浮想聯翩：

嘖嘖，一定是夫妻生活過度導致的吧？會陽痿吧，肯定沒性趣了！嘖嘖，怪不得總是跑廁所……大夥兒對腎虛的誤解是不是太大了？

腎虛是中醫的一個概念，指的是腎臟精氣陰陽不足，導致人體各種功能失調的病理狀態。 腎虛有很多種類，其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。

腎陰虛多發於中青年，主要表現為“熱”性症狀，如四肢乏力、腰膝酸軟、頭暈、盜汗、燥熱等；與腎陽虛相反，腎陰虛患者常表現為性欲亢進。

腎陽虛常見於中老年，主要表現為“寒”性症狀，如畏寒、四肢發冷、腰膝冷痛等。它確實可能伴有性功能不佳症狀，如早洩、遺精等。

普通人是很難判斷自己是否腎虛的。大家可以對照看看是否有以上相關症狀，如有對應，請及時到醫院看診，以便得出準確答案。綠水鬼雙效 超級必利勁 超級犀利士 必利勁 印度必利勁 印度希愛力 超級希愛力

腎虛有哪些原因和危害？

1、腎虛的原因很多，主要包括以下幾方面：

先天因素：如遺傳、先天不足等。

後天因素：如過度勞累、情緒壓抑、飲食不當、生活不規律、夫妻生活過度或不協調等。

疾病因素：如慢性感染、內分泌失調、代謝紊亂、心血管疾病等。樂威壯 印度樂威壯 超級艾力達 壯陽藥 犀利士 威而鋼 壯陽藥推薦 EXTRA SUPER TADARISE SUPER TADARISE 威而鋼噴劑

2、腎虛會給人體帶來很多危害，主要包括以下幾方面：

影響生殖系統：如導致男性陽痿、早洩、精液稀少、不孕等；女性月經不調、閉經、不孕等。

影響神經系統：如導致頭暈、失眠、健忘、注意力不集中等。

影響免疫系統：如導致抵抗力下降、易感冒、易感染等。

影響骨骼系統：如導致骨質疏鬆、關節炎、牙齒鬆動等。

影響皮膚系統：如導致皮膚乾燥、色斑、皺紋等。

影響內分泌系統：如導致甲亢、甲減、糖尿病等。希愛力 藍蝌蚪雙效片 犀利士20mg 雙效威而鋼 必利吉 印度必利吉 藍P 犀利士5mg 犀利士每日錠 液態威而鋼 液態威 水果威而鋼

腎虛如何預防和治療？

腎虛是一個可以預防和治療的病理狀態，只要注意以下幾點，就可以有效改善腎虛的狀況：

調整飲食：要選擇一些有利於腎臟的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山藥、海帶等。要避免一些有害於腎臟的食物，如辛辣、油膩、鹹、甜等。

調整作息：要保持規律的生活習慣，早睡早起，不熬夜，不過度勞累。要適當的鍛煉身體，增強體質，促進血液迴圈。要保持良好的心態，釋放壓力，調節情緒。

注意夫妻生活：要適度的享受夫妻生活，不過度或不協調。要根據自己的身體狀況和年齡段，掌握好夫妻生活的頻率和時間。要注意夫妻生活的衛生和安全，避免感染和傷害。

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