“十個男人九個虛”，為什麼男人這麼容易腎虛

meibuku9158

為什麼男人容易腎虛？

俗話說“十個男人九個虛”，為什麼男人這麼容易腎虛呢？其實，在中醫裏，腎不是指某一個器官，而是一個綜合的系統，涵蓋了生殖、神經、泌尿等多個組織器官，為人體的生長、發育、生殖提供動力，所以它也稱為“先天之本”。

按理來說，腎這麼強大輕易不會生病，但壞就壞在大家太過折騰。通常情況下，腎虛與先天體質不佳稟性不足以及後天養護不當有關，而後者是主要的原因。

具體有哪些後天因素呢？下麵我們就來看看：

誘因1：飲食不節制

對於996、007的上班族來說，每天忙碌的工作讓他們沒有時間好好吃飯。於是他們就經常吃一些重油重辣的炸雞、冰涼刺激的碳酸飲料等速食食品來填飽肚子。

這樣的飲食習慣雖然能滿足口腹之欲，但卻對身體造成了很大的傷害。長期的暴飲暴食、吃太多冷食，容易損傷脾胃功能，導致消化不良、營養不良等問題。久而久之就會累及腎臟。

尤其是高鹽食物會導致鈉離子在體內瀦留，引起高血壓，繼而損傷腎臟。據統計，中國人每天攝入的鹽量平均為10.5克，遠超過世界衛生組織推薦的5克。這就給腎臟帶來了很大的負擔。韓國奇力片 英國威馬 日本藤素 必利勁 印度必利勁 超級必利勁 希愛力 超級希愛力 印度希愛力

誘因2：勞累過度

男人在工作和生活中承擔了很多責任和壓力，往往要付出很多的精力和體力。如果不注意休息和調節，就容易導致勞累過度，引發腎虛。

其中，過度沉迷房事（也就是“縱欲過度”）是一個重要的原因。因為房事會消耗大量的陽氣和腎精，如果頻繁或過久，就會導致陽氣耗損過多、腎精流失，最終引發腎虧。

其次，中醫理論還強調“腎主骨生髓，腦為髓之海”。如果經常承受過大的壓力和負擔，讓大腦無法放鬆，就容易消耗“髓海”，腎就要加班來生髓，久而久之就容易崩潰。Candy b 威格拉 液態威而鋼 液態威 汗馬糖 永春糖  必利吉 艾力達 印度卡瑪格咀嚼片 印度樂威壯 希愛力5mg 犀利士5mg 犀利士每日錠

誘因3：情緒失調

男人在面對各種困難和挑戰時，往往會壓抑自己的情緒，不願意向別人傾訴或尋求幫助。這樣就容易造成情緒失調，影響身心健康。

經常動怒愛發火的人，很容易肝氣鬱結。而肝腎同源，長期以往就會影響肝臟功能，導致肝火上炎、血熱亢盛等問題，進而損傷腎陰。

同時焦慮、抑鬱等情緒也可能使內分泌激素失調，最終影響腎臟正常運轉。例如皮質醇是一種應急激素，當人遇到緊急或壓力情況時，它會增加釋放。而皮質醇過多會抑制免疫系統、增加血糖、降低性功能等，對腎臟有害無益。

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